PMS? Ne hagyd,
hogy úrrá legyen rajtad!

A Premens
neked is
segíthet!

PreMens2018-11-05T15:37:24+00:00

PMS – premenstruális szindróma

PMS -nek, azaz premenstruális szindrómának nevezik azokat a tüneteket, melyek jellemezően a menstruációt 7-10 nappal megelőzően, vagyis a tüszőrepedés és a menzesz közötti időben jelentkeznek. Ezek a havivérzés előtti napok sok nő életét keserítik meg, hiszen a rendkívül változatos testi és lelki tünetek átmenetileg negatívan befolyásolják az életminőséget, és korlátozhatják a szokásos mindennapi tevékenységet.

Havi ciklus PMS

A PMS nem „női hiszti”, sem képzelt betegség, ami egy „ugyan szedd már össze magad!”-tól csak úgy hipp-hopp tovatűnne. Ám a PMS tünetek általában a vérzés kezdete után a 1-2 napon belül maguktól megszűnnek. De amíg ez bekövetkezik, addig nem csak az érintettek, hanem áttételesen a környezetük életét is felforgathatják a menzesz előtti igazán nehéz napok.

PMS oka

A női ciklust alapvetően két hormon, az ösztrogén (tüszőhormon) és a progeszteron (sárgatesthormon) vezérli. Termelődésük szabályozása, illetve egyensúlyban tartása az agyban történik. A menstruációt megelőző napokban a PMS-re jellemző tünetek olyankor jelentkeznek, ha a szervezetben valamiért megbomlik a menstruációs ciklust vezérlő hormonok egyensúlya, olyankor a menstruációt megelőző napokban a PMS-re jellemző tünetek jelentkezhetnek.

PMS tünetei

Több mint 150 különböző tünet létezik, amely a PMS-sel összefüggésbe hozható.
A tüneteket három csoportba oszthatjuk:

Testi tünetek

  • mellfeszülés

  • fejfájás (migrén)

  • súlygyarapodás

  • alhasi görcsök

  • bőrproblémák

  • általános fájdalom

Pszichés tünetek

  • labilis hangulat

  • túlérzékenység

  • ingerlékenység

  • szorongás

  • idegesség

  • búskomorság, sírósság

Egyéb változások

  • csökkent motiváció

  • visszahúzódás

  • gyengült koncentráció

  • farkasétvágy, “kívánósság”

  • alvászavarok

  • szexuális vágy változása

A különböző kutatások eredményei azt igazolták, hogy a fiatalabb nők gyakrabban szenvednek alhasi panaszoktól, bőrproblémáktól és fejfájástól. Ezzel szemben az érettebb nők inkább fáradtságról és súlygyarapodásról panaszkodnak. Meglepő, hogy a panaszok formája és intenzitása független attól, hogy az illető hölgy használ-e fogamzásgátlót, vagy sem.

Menstruációs fájdalom

Normális esetben a prolaktin hormon a női szervezetben csak igen alacsony mennyiségben mutatható ki. A premenstruális panaszoktól szenvedő nők vérében az anyasági hormonnak is nevezett prolaktin hormon szintje gyakran emelkedik a normál értékhez képest magasabbra.
A túl magas prolaktinszint következtében csökken az ún. sárgatest hormon termelése. Emiatt megbomlik a két petefészek hormon, a tüszőhormon (ösztrogén) és a sárgatest hormon (progeszteron) egyensúlya: az ily módon túlsúlyba került tüszőhormon tehető elsősorban felelőssé a PMS tünetek kialakulásáért.
További kiváltó tényezőként említhető még a szervezet vízháztartásának zavara, a mozgáshiányos életmód, vagy a stressz is. Családi, vagy munkahelyi konfliktusok a panaszokat felerősíthetik.

PMS kezelése

A PMS pontos kiváltó okát a mai napig nem sikerült egyértelműen tisztázni. A szerteágazó tünetek közül az egyénenként jellemzően havonta visszatérő vezető tünetek pedig számtalan módon variálódhatnak. Ezért jelenleg nem ismert olyan egységes terápiás lehetőség, mely minden érintett számára egyformán eredményes lenne. A kezelést egyénre szabottan, a páciens tüneteinek mielőbbi enyhítésére törekedve kell megválasztani. A jobb eredmény elérése érdekében fontos a páciens személyes együttműködése, hiszen az életmód ésszerű megváltoztatásával maga is hozzájárulhat a terápia sikeréhez.

Hormonkezelés

Minthogy a PMS hátterében a női hormonoknak bizonyosan jelentős szerepe van, ezért egyeseknél indokolt és hatásos lehet az orvos által javasolt hormontartalmú gyógyszerek alkalmazása. Ilyenek lehetnek például a hormonális fogamzásgátlók, vagy más, az ovuláció visszaszorítására szolgáló készítmények. Sajnos, a hormonkezelés nem mindenki számára hozza meg a várt enyhülést: előfordulhat, hogy hatástalannak bizonyul, vagy akár még fokozhatja is a tüneteket.

Barátcserje

A barátcserje a Földközi tenger keleti vidékén, elsősorban patakok és folyók partján honos, változatos virágzatú lombhullató bokor. Az elvirágzást követően kifejlődött borsszem nagyságú termésből ellenőrzött körülmények között, speciális technológiával készült hatóanyag-koncentrátum a PreMens tabletta alapanyaga, melynek a PMS tünetekben való előnyös hatását klinikai vizsgálat is igazolja (Schellenberg;A premenstruális szindróma kezelése agnus castus kivonattal:BMJ, 2001.jan.). A növény hatóanyagai az igen érzékeny női hormonális szabályozó rendszerbe belépve tudják azt pozitívan befolyásolni. Ilyen módon nem csupán a PMS jellegzetes testi tüneteit, hanem annak lelki komponenseit is képesek határozottan enyhíteni.

A kereskedelemben előfordul a barátcserje étrend-kiegészítőként is, mely azonban nem feldolgozott, koncentrált hatóanyagokat tartalmaz, hanem csupán a növény terméséből készült őrleményt.

Egyéb szintetikus hatóanyagok

A változatos tünetek kezelésére alkalmazhatunk külön-külön tünetenyhítő szereket: gyulladáscsökkentőt, fájdalomcsillapítót, görcsoldót, esetleg vízhajtót, nyugtatót, feszültségoldót, vagy altatót. Ezek közül néhány hatóanyag különböző összetételű kombinácóban is kapható a gyógyszertárakban, némelyiket recept nélkül meg lehet vásárolni. Nagyon fontos, hogy mindig pontosan tartsuk be az adagolásra és alkalmazásra vonatkozó előírásokat, figyelmeztetéseket!

Természetes gyógymód barátcserjével

A PMS tüneteinek enyhítésére a természet patikájában is találhatunk hatásos segítséget. A barátcserje egy régóta ismert és alkalmazott gyógynövény, melynek termését már az ókorban és a középkorban használták nőgyógyászati panaszokra. A növény hatóanyagai ugyanis képesek pozitívan befolyásolni a női hormonális szabályozó rendszer működését. A barátcserje nem csupán a PMS-re jellemző testi tüneteket, hanem a menzesz előtt jelentkező lelki eredetű panaszokat is enyhíti.

PreMens tabletta: a hatásos segítség

A PreMens tabletta koncentráltan tartalmazza a barátcserje jótékony hatóanyagát, így képes hatásosan enyhíteni a PMS tüneteit, ezen kívül alkalmas eszköz a rendszertelen menstruációs ciklus szabályozására is. Mint minden növényi gyógyszer, így a PreMens tabletta estében is a szedést több cikluson át érdemes folytatni a kívánt hatás kialakulása érdekében.

A PreMens tabletta garantált és ellenőrzött, gyógyszer minőségben előállított készítmény, amely a barátcserje terméséből feldolgozott 20 mg hatóanyagot tartalmaz tablettánként. A PreMens hatását a PMS tünetek többségének enyhítésében klinikai vizsgálat igazolja(Schellenberg; A premenstruális szindróma kezelése agnus castus kivonattal: BMJ, 2001.jan.)

Menstruáció előtti panaszok és menstruációs cikluszavarok kezelésére szolgáló készítmény

Vény nélkül kapható
barátcserje tartalmú gyógyszer

Megveszem
Betegtájékoztató

PMS-típusok

A vezető tünetek alapján a PMS megjelenését különböző típusokba lehet sorolni:

Blog

  • Őszintén a cikluszavarokról

    Megjött – ilyen korán? Vagy már megint késik? A cikluszavar és ami mögötte van Gyakran bosszankodunk  a menzesz miatt, elegünk van belőle, vagyonokat költünk  tamponra és betétre. Ugyanakkor minden nő kötődik a [...]

  • Visszatérő hiszti – vagy valódi betegség?

    Visszatérő hiszti – vagy valódi betegség? A PMS (PreMenstruális Szindróma) A menstruációt megelőző napokban sok nő „elsárkányosodik”: ingerlékeny lesz, a sarokba kuporodva sír, vagy éppen dühöngve csapkod. Testi és lelki [...]

  • A teherbeesés nehezítő tényezője

    A teherbeesés nehezítő tényezője Juci és Nóra a munkahelyükön ismerkedtek meg, és nagyon gyorsan bizalmukba fogadták egymást. Nóra egyik nap a szokásos reggeli kávé mellett nagy titkot árult el Jucinak: – Képzeld, kisbabám [...]

Tapasztalatok

21 éves vagyok, a menstruációt megelőző néhány napot mindig nagyon rosszul viseltem, fájt a fejem, puffadtam, a kezeim és lábaim dagadtak és nagyon „hisztis” voltam. Vérzéskor alhasi görcseim voltak, egyik barátnőmnek jó tapasztalatai voltak a Premens tablettával, ezért én is elkezdtem szedni. Mára a 2. hónapban enyhültek a panaszok és 4. hónapra szinte teljesen megszűntek.

Edina, 21 eves

PMS tippek

Tippek a kiegyensúlyozott mindennapokhoz

A PMS panaszok csökkentéséhez az alábbi eszközökkel
mi magunk is pozitívan járulhatunk hozzá.

Frissítettük az adatvédelemmel kapcsolatos tájékoztatónkat, melyben megtalálható, hogyan gondoskodunk az Ön adatai védelméről. A weboldalon cookie-kat használunk, amik segítenek minket a lehető legjobb szolgáltatások nyújtásában. Weboldalunk további használatával jóváhagyja, hogy cookie-kat használjunk. További információ Rendben.